Slim Dance

Slim Dance

導師: Jane

Slim Dance是一種節奏快及舞步輕巧的舞蹈,強運動量,不停流汗,隨著強勁的音樂節奏,重覆演練一些不同的簡單動作及運動,有系統地及針對性地減少不同部位的脂肪,運動量強勁,可收緊肌肉線條,塑造健美型態。特別適合為不想記舞步的同學們而設,簡單易學。

 

而導師將利用課堂最後15分鐘的鍛鍊動作,能夠集中鍛練腰,腹及大腿的柔勒度、肌耐力,從而收緊及改善身體的線條。提升女人味及吸引力,讓你舉手投足,散發獨特的性感魅力!

 

(A)日期:逢星期一

時間:下午6:15~7:15或7:30-8:30

 

(B)日期:逢星期五

時間:下午6:00~7:00

費用:$300/ 4

地址:會址(旺角彌敦道720號家樂樓111104-1105)

查詢/留位:27877311(楊小姐)或網上報名(www.hkwto.org.hk)

報名方法:直接致電本會27877311留位或填寫下列表格,然後到會址繳款或銀行轉帳 。

查詢電話:2787 7311 (楊小姐)

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